Girl's
Hoje o assunto foge um pouco da moda ,ou uma simples maquiagem.Hoje vamos falar sobre saúde.
Nós mulheres amamos um salto alto ,ele geralmente e indispensavel , mais poucas sabem os danos que esse lindo elemento causa á nossa saúde. Ficamos super irritadas quando nossas mamães que só querem nos proteger dizem:
- Você não vai usar um salto desse tamanho.Vai fazer mal a você.
E você acha que é pura implicancia.Mais vamos lá checar o que essa belezinha pode interferir na nossa vida.
Com certeza todos concordam que as mulheres ficam muito mais bonitas com alguns centímetros a mais, ele projeta o corpo da mulher para frente, deixando a mais esguia e com a postura mais elegante, porém isso é completamente prejudicial, o corpo não se projeta em uma postura ideal devido há isto muito problemas são gerados.
Utilizar o salto alto no dia a dia causa além do encurtamento da panturrilha, problemas na coluna como a escoliose, dores lombares, desvios e a má postura, o salto alto quando é muito usado, acostuma a coluna a uma posição que quando é forçada a outra no caso quando você utiliza um sapato mais baixo ela pode sofrer com dores e uma postura incorreta arcada. Os problemas não param por ai, o salto pode causar tendinites no joelho, desvios na coluna, dores nos músculos, problemas como joanete, desvios no tornozelo, os dedos dos pés prejudicando a formação das unhas, causando o encravamento e até a infecção de fungos devido ao uso de sapatos muito fechados e ainda pode afetar os ombros e tronco, ou seja, quando você está em uma postura inadequada causada pelo salto alto todo o resto do corpo se prejudica também. O melhor a se fazer é optar por saltos mais baixos no dia a dia, alternar entre um alto e um baixo, sempre que puder fique descalço, movimente os pés, alongue-se e não deixe de utilizar um sapato confortável quando estiver em casa ou em um ambiente que não requer formalidade. O sapato ideal possui três centímetros de altura, este é a altura que pode ser usada todos os dias sem maiores problemas, o salto rasteiro sem nenhum tipo de altura também pode ser prejudicial e causar dores, principalmente nas pessoas que costumam andar muito a pé.
As meninas de 10 aos 17 ,são mais prejudicadas ,pois o seu corpo ainda esta se formando , e os danos podem ser piores .Então meninas lembrem -se : Quando for usar um salto pense . Eu realmente preciso usar salto ,hoje ,com essa roupa? Se você achar que da pra dispensar ,estarão fazendo bem ,para vocÊs mesmas.
Importante: O maximo recomendado para o uso de salto na semana e 3 vezes e 4 horas.
É isso ai . Qualquer duvida ,comentem .
Lindos e rosados beijos .
