Oi minha lindas . Tudo bem ? O post de hoje é sobre algo que acredito que muitas de nós passamos ,porém não é sempre que encontramos ajuda .
O post de hoje é sobre sapatos .
Eu tenho uma grande dificuldade em usar peet toe , porque mesmo sendo o meu numero , ou até um numero menor elas saem do meu pé . E também uma grande dificuldade em ficar de salto muito tempo sem sentir dor .
Por isso separei umas diquinhas para nós .
1º Para não parecer uma "pata" andando com salto alto, diminua
a velocidade. É preciso entender e principalmente aceitar que o uso do salto
reduz a velocidade do andar.
2 º Mude constantemente a altura dos saltos para evitar o encurtamento e o
endurecimento do tendão de Aquiles. Variar a altura do salto ajuda a trabalhar
a musculatura e deixa as pernas ainda mais bonitas .
3 º Se quer andar nuns saltos muito altos e não consegue dar-se muito bem
com eles, comesse aos poucos Primeiro: Pratique e ande nas pontas dos pés
descalça. Segundo: Comesse a praticar nuns sapatos com um salto mais pequeno,
depois nuns maiorzinhos...a partir daí vá aumentado de altura, à media que consegue
andar bem neles...até à altura desejada.
(amei essa dica da ponta dos pés)
4º Caminhando com o
salto – Sempre comece pisando com o calcanhar, mesmo se o salto for fino.
Mantenha a postura, deixando as costas retas e relaxando as pernas e o quadril.
Lembrando que é preciso praticar bastante para conseguir andar naturalmente com
um salto.
Caminhando com o
salto – Sempre comece pisando com o calcanhar, mesmo se o salto for fino.
Mantenha a postura, deixando as costas retas e relaxando as pernas e o quadril.
Lembrando que é preciso praticar bastante para conseguir andar naturalmente com
um salto.
5 º Para peet toe ,vale colocar palmilha comum .
6º Compre um adaptador de silicone para colocar no calcanhar do sapato. Você encontra em sapatarias.Ou você pode fazer com uma palmilha mas grossa ,vou tentar fazer e mostro pra vocês .
A dificuldade por vezes nem tem a ver com o não saber andar em saltos ou
com os sapatos, mas sim com o chão. Por mais que saiba andar de saltos e for
para uma calçada vai ter tendência a desequilibra-se, como é normal. Então quanto mais praticarmos melhor .
E o mais importante ,tenha confiança ,se você ficar com medo vai dar errado .
Separei também um vídeo. Vem Vem :
Então a qualidade está mais ou menos ,mas amei as dicas dela .
Bom meninas as dicas foram encontradas em vários bloggers e o post ficou gigante ,mas acredito que valha a pena conferir .
Beijinhos . Fiquem com Deus ,espero que tenham gostado .
Comentem e deixem suas opiniões para novos posts.
